Am fost antrenorul de tenis al Nataliei(VLOG)

Weekendul trecut am mai făcut o oră de tenis de antrenament cu Natalia. Fetița mea de 6 ani și 8 luni face pași siguri pe terenul de tenis pentru a mă bate măr la acest sport pe care nu-l stăpânesc.

Se va întâmpla cât de curând. Peste o jumătate de an nu o să mai pot să țin ritmul.

Am început ușor cu alergat. Nu am fugit io la viteza mea maximă, dar, vă rog să mă credeți, tot am făcut un efort să mă țin după Nati. Începe să alerge destul de bine și își întărește rezistența la alergat. După 3 ture io respiram mai apăsat decât fetița mea de 6 ani.

Acum să nu credeți că sunt vreun ramolit. Fac sport zilnic. Iar când zic zilnic asta am în vedere. O oră de mișcare din greu la sală. Și nu fac doar forță, ci și cardio la greu.

Apoi am început antrenamentul. Desigur, mai întâi încălzirea. Pe care am făcut-o așa cum mi-a dictat micuța mea jucătoare de tenis. ”A fost cel mai frumos vlog, tati”, mi-a zis Natalia. Iar eu îi dau dreptate. Vedeți vlogul.

Comentarii Facebook

comments

Next ArticleGreen Book, un Oscar de suflet