Nicio zi fără sport! Cum am reușit?

Din scurta mea experiență de ”fitness addicted” am observat că îi șochez pe oameni când le spun că merg la sală în fiecare zi. Chiar așa e! Număr pe degete zilele din ultimul an când nu am făcut sport.

”Nu este obositor, nu-ți ajung 2 sau 3 zile pe săptămână?”, mă întreabă ei. Răspunsul este simplu. Desigur, fiecare alege pentru sine doza de sport la care poate și vrea să se expună, dar la fel de bine pot întreba: ”cum, chiar mănânci în fiecare zi?”

Să faci sport zilnic nu este o corvoadă, ci o plăcere. Dar trebuie să descoperi plăcerea asta. La un moment dat te obișnuiești atât de mult, că devii dependent. Dar ce mișto sună: sunt dependent de sport.

Mă mai întreabă lumea: ”dar nu te epuizezi? Nu ajungi să fii prea obosit?” Continue reading…