Antrenorul

Imaginea asta m-a surprins, dar m-a și emoționat. L-am urmărit pe om cu sufletul la gură. Este un antrenor special. Unul din cei mai buni antrenori pentru copii din câți am văzut.

Spun asta deși nu-l cunosc. L-am urmărit doar de câteva ori la Centrul Național de Tenis din București.

Criteriul meu de bază, când vorbesc de antrenorii pentru copii, este relația cu ăștia micii.

Să vă spun de ce. Cine are copii, cine a interacționat cu ei mai mult de o oră, știe cât de greu este să-i convingi să facă imediat ce trebuie, nu ce vor. Abordarea trebuie să fie altfel. La ei nu funcționează ceea ce merge în cazul adulților. Dacă nu ai găsit drumul spre inimile lor, nu ai nicio șansă să ajungi la creier!

Iar tipul reușea să-i facă pe copii să alerge, să lovească mingea, să sară. Asta deși… nu avea picioare.

L-am privit fascinat.

Mânuia căruțul cu lejeritate, iar copiii se lipeau de el imediat. Continue reading…

Nicio zi fără sport! Cum am reușit?

Din scurta mea experiență de ”fitness addicted” am observat că îi șochez pe oameni când le spun că merg la sală în fiecare zi. Chiar așa e! Număr pe degete zilele din ultimul an când nu am făcut sport.

”Nu este obositor, nu-ți ajung 2 sau 3 zile pe săptămână?”, mă întreabă ei. Răspunsul este simplu. Desigur, fiecare alege pentru sine doza de sport la care poate și vrea să se expună, dar la fel de bine pot întreba: ”cum, chiar mănânci în fiecare zi?”

Să faci sport zilnic nu este o corvoadă, ci o plăcere. Dar trebuie să descoperi plăcerea asta. La un moment dat te obișnuiești atât de mult, că devii dependent. Dar ce mișto sună: sunt dependent de sport.

Mă mai întreabă lumea: ”dar nu te epuizezi? Nu ajungi să fii prea obosit?” Continue reading…